Quiche au Saumon et au Boursin

Quiche onctueuse au saumon et au Boursin — une alliance crémeuse, rapide à préparer et parfaite pour brunchs, déjeuners ou repas conviviaux.

Cette quiche au saumon et au Boursin est devenue l'une de mes préparations fétiches pour les déjeuners de week-end et les repas partagés entre amis. J'ai trouvé cette combinaison un soir où je voulais transformer quelques ingrédients simples en quelque chose d'un peu festif sans passer des heures en cuisine. Le contraste entre la pâte croustillante, la garniture crémeuse au Boursin et les lamelles de saumon apporte un équilibre parfait entre richesse, fraîcheur et salinité subtile.
Je l'ai servie pour la première fois lors d'un brunch familial et tout le monde a demandé la recette. La texture est moelleuse grâce aux œufs et à la crème, tandis que le Boursin diffuse des herbes et de l'ail qui parfument chaque bouchée. Même les convives les plus réticents au poisson ont été conquis — c'est une préparation qui marque les esprits sans être compliquée à réaliser.
Why You'll Love This Recipe
- Prête en environ 1 heure : préparation active de 20 à 30 minutes et cuisson de 35 à 40 minutes, idéale pour un brunch improvisé.
- Ingrédients faciles à trouver : farine, beurre, œufs, crème, Boursin et saumon — beaucoup sont des réserves de placard ou du réfrigérateur.
- Polyvalente : fonctionne avec du saumon fumé ou frais poché, et le Boursin peut être remplacé par un fromage frais aux herbes.
- Format partageable : une tarte de 9 pouces (23 cm) suffit pour 6 personnes, parfaite pour inviter sans complication.
- Conservation pratique : se réchauffe bien et se congèle portionnée, pratique pour anticiper des repas.
- Équilibre de saveurs : onctuosité du fromage, richesse de la crème et goût délicat du saumon pour une dégustation raffinée.
En famille, cette préparation est synonyme de moments chaleureux. J'aime la servir avec une salade croquante et quelques quartiers de citron : la fraîcheur tranche agréablement. Depuis que je l'ai introduite dans mon répertoire, elle s'est imposée comme un classique des dimanches calmes.
Ingredients
- Pâte brisée (option maison): 2 cups (approximativement 250 g) de farine tout usage — choisissez une farine non blanchie pour une pâte plus savoureuse; privilégiez un beurre de qualité pour le goût (type Président, Kerrygold ou une marque locale de bonne qualité).
- Beurre: 1/2 cup + 1 tablespoon (environ 125 g) de beurre froid en morceaux — le beurre froid crée des poches d'air à la cuisson pour une pâte croustillante.
- Sel et eau froide: 1 pinch de sel et environ 3 tablespoons + 1 teaspoon d'eau glacée pour lier la pâte sans la rendre élastique.
- Saumon: 7 oz (environ 200 g) de saumon fumé ou cuit détaillé en morceaux — le fumé apporte plus de profondeur; le saumon frais poché donnera une texture plus délicate.
- Boursin: 5 oz (environ 150 g) de Boursin ail et fines herbes (ou échalote & ciboulette) pour une saveur aromatique concentrée.
- Œufs: 3 gros œufs — ils stabilisent la garniture et lui donnent sa tenue.
- Crème fraîche liquide: 3/4 cup + 2 tablespoons (environ 200 ml) pour l'onctuosité; utilisez une crème entière à 30% pour le meilleur résultat.
- Lait: 1/3 cup + 1 tablespoon (environ 100 ml) pour alléger légèrement l'appareil.
- Fromage râpé (facultatif): 1/2 cup (environ 50 g) d'emmental, gruyère ou parmesan pour gratiner et ajouter de la profondeur.
- Assaisonnements: poivre noir fraîchement moulu au goût; évitez le sel excessif si votre saumon est fumé.
- Herbes: quelques brins d'aneth ou ciboulette pour la décoration et la fraîcheur.
Instructions
Préparer la pâte (si maison): Dans un bol, mélanger 2 cups de farine avec 1 pinch de sel. Ajouter le beurre froid en cubes et sabler du bout des doigts jusqu'à obtenir des miettes grossières. Ajouter 3 tablespoons + 1 teaspoon d'eau glacée progressivement jusqu'à ce que la pâte commence à former une boule. Ne pas trop travailler la pâte pour éviter l'élasticité. Emballer et réfrigérer 30 minutes. Foncer le moule et précuire: Abaisser la pâte sur un plan fariné pour obtenir un cercle de 11 inches (28 cm) et foncer un moule de 9 inches (23 cm). Piquer le fond à la fourchette, couvrir de papier cuisson et remplir de billes de cuisson ou haricots secs. Précuire à 375°F (190°C) pendant 12 à 15 minutes jusqu'à ce que les bords prennent couleur. Retirer les billes et cuire encore 5 minutes si nécessaire pour sécher le fond. Préparer l'appareil: Dans un saladier, fouetter 3 œufs avec 3/4 cup + 2 tablespoons de crème et 1/3 cup + 1 tablespoon de lait. Incorporer le Boursin en petites cuillerées pour le dissoudre; poivrer généreusement. Goûter et ajuster: ne salez qu'en dernier si vous utilisez du saumon fumé. Assembler: Répartir le saumon en morceaux sur le fond de tarte précuit. Verser l'appareil crémeux par-dessus sans déborder. Saupoudrer 1/2 cup de fromage râpé si utilisé. Lisser la surface et enfourner à 375°F (190°C) pour 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que le centre soit pris mais légèrement tremblotant. Repos et service: Laisser reposer 10 à 15 minutes avant de démouler pour que la garniture se raffermisse; décorer d'aneth ou de ciboulette. Servir tiède ou à température ambiante avec une salade verte acidulée.
You Must Know
- La préparation est riche en protéines et en matières grasses : chaque part apporte satiété et saveur — idéale pour un repas complet servi avec une salade légère.
- Se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique et se congèle bien en portions pour 2 à 3 mois.
- Si vous utilisez du saumon fumé, réduisez ou supprimez le sel de l'appareil. Le poivre suffit souvent.
- La cuisson est réussie lorsque la surface est dorée et que le centre reste légèrement moelleux; il continuera de cuire en refroidissant.
Ce que j'aime le plus, c'est la façon dont le parfum du Boursin se diffuse dans toute la préparation pendant la cuisson, rendant chaque part parfumée sans effort. Mes amis me réclament souvent la recette pour les fêtes ou pour accompagner une soupe en entrée. Le contraste chaud-froid quand on la sert tiède avec une salade croquante crée une alchimie simple mais très satisfaisante.
Storage Tips
Pour garder la texture, refroidissez complètement avant de couvrir et réfrigérer. Conservez jusqu'à 3 jours dans une boîte hermétique. Pour congeler, tranchez en parts, enveloppez individuellement dans du film alimentaire puis placez dans un sac congélation; se conserve jusqu'à 3 mois. Pour réchauffer, décongelez au réfrigérateur puis passez 10–12 minutes au four à 350°F (175°C) pour raviver le croustillant de la pâte. Évitez le micro-ondes si possible, il rend la pâte molle.
Ingredient Substitutions
Si vous n'avez pas de Boursin, remplacez-le par 5 oz (150 g) de fromage frais aux herbes mélangé à 1 teaspoon d'ail en poudre et une pincée de sel. Pour une version plus légère, substituez la crème par moitié crème demi-épaisse et lait écrémé, en gardant le ratio liquide/œufs constant. Remplacez le saumon fumé par du saumon poché refroidi ou des morceaux de truite fumée pour une variante subtile. Pour une option sans gluten, utilisez une pâte tout usage sans gluten prête à rouler.
Serving Suggestions
Servez la quiche avec une salade de roquette citronnée ou une salade de pommes de terre tiède pour un repas consistant. Accompagnez de quartiers de citron pour ceux qui aiment une note acidulée. Pour un brunch, présentez-la avec des pickles légers, des tomates cerises rôties et un plateau de pains artisanaux. Garnissez d'herbes fraîches (aneth, ciboulette) et quelques copeaux de parmesan pour la texture.
Cultural Background
La tarte salée est un classique français décliné sous d'innombrables formes régionales. L'association du fromage frais parfumé et du saumon modernise la quiche traditionnelle lorraine vers une version iodée et plus raffinée. Le Boursin, fromage à la crème assaisonné inventé en Normandie au XXe siècle, apporte une touche crémeuse et herbacée qui s'est imposée comme ingrédient polyvalent dans la cuisine domestique française contemporaine.
Seasonal Adaptations
Au printemps, ajoutez des asperges légèrement blanchies et remplacez la ciboulette par de la menthe pour une fraîcheur aromatique. En été, servez la quiche froide avec une salade de tomates anciennes et basilic. En automne, mélangez des champignons sautés à la garniture pour plus de rusticité. Pour les fêtes, réalisez des mini-quiches individuelles pour un service apéritif élégant.
Meal Prep Tips
Préparez la pâte la veille et conservez-la au réfrigérateur pour gagner du temps le jour même. Hachez le saumon et préparez l'appareil (sans mélanger la crème et les œufs avec le fromage) la veille — combinez le tout juste avant d'enfourner. Portionnez la quiche après cuisson et congelez les parts pour des repas rapides; un bon contenant hermétique et du film alimentaire prolongent la conservation et facilitent la décongélation.
En conclusion, cette quiche au saumon et au Boursin est une préparation conviviale, adaptable et toujours appréciée. Elle offre un équilibre agréable entre simplicité et raffinement, parfaite pour partager sans stress.
Pro Tips
Utilisez du beurre bien froid pour une pâte plus croustillante; gardez tous les ingrédients froids pendant le sablage.
Si le centre brunit trop vite, couvrez la quiche d'un papier aluminium et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le centre soit pris.
Pour une coupe nette, laissez reposer la quiche 15 minutes après cuisson avant de trancher.
This nourishing quiche au saumon et au boursin recipe is sure to be a staple in your kitchen. Enjoy every moist, high protein slice — it is perfect for breakfast or as a wholesome snack any time.
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Quiche au Saumon et au Boursin
This Quiche au Saumon et au Boursin recipe makes perfectly juicy, tender, and flavorful steak every time! Serve with potatoes and a side salad for an unforgettable dinner in under 30 minutes.

Ingredients
Pâte
Garniture
Instructions
Préparer la pâte
Mélangez la farine et le sel, incorporez le beurre froid en cubes jusqu'à obtenir des miettes, ajoutez l'eau glacée progressivement, formez une boule sans trop travailler, enveloppez et réfrigérez 30 minutes.
Foncer le moule et précuire
Abaissez la pâte, foncez un moule de 9 inches, piquez le fond, couvrez de papier cuisson et billes de cuisson, précuisez à 375°F (190°C) 12–15 minutes, retirez les billes et poursuivez 5 minutes si nécessaire.
Préparer l'appareil
Fouettez les œufs, la crème et le lait; incorporez le Boursin en cuillerées, poivrez et goûtez pour ajuster le sel selon le saumon.
Assembler et enfourner
Répartissez le saumon sur le fond précuit, versez l'appareil, ajoutez le fromage râpé si désiré et enfournez à 375°F (190°C) 30–40 minutes jusqu'à ce que le centre soit pris.
Repos et service
Laissez reposer 10–15 minutes pour raffermir l'appareil, démoulez, décorez d'aneth ou ciboulette et servez tiède ou à température ambiante.
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Nutrition
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Comments (1)
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